Jeśli jesteś właścicielem tej strony, możesz wyłączyć reklamę poniżej zmieniając pakiet na PRO lub VIP w panelu naszego hostingu już od 4zł!

Wizyta Pani Dietetyk

Dzisiaj odwiedziła nas pani dietetyk z AMT Studio Fitness. Mieliśmy okazję zapoznać się ze zdrowymi nawykami żywieniowymi i jak duże znaczenie  dla zdrowia mają codzienne ćwiczenia. Pani dietetyk opowiedziała nam o nowym modelu Piramidy żywieniowej i o zdrowych nawykach żywieniowych. Ruch zapobiega cukrzycy, otyłości, miażdżycy, chorobom narządu ruchu, a także bezsenności, otępieniom, depresjom. Pracujące mięśnie […]

„Plener plastyczny”

W ostatnim tygodniu sierpnia wybraliśmy się nad miejscowy zalew, by jak najlepiej wykorzystać ostatnie dni lata, Zorganizowaliśmy tam plener plastyczny. Przy użyciu kredek pastelowych próbowaliśmy utrwalić na papierze to, co widać wokół nas. Głównymi elementami prac była woda, molo, trzcina wodna, drzewa i kaczki. Część uczestników rysowała kredą na pobliskim parkingu. Pracowaliśmy w skupieniu i […]

IV Wakacyjne Spotkanie ze Sztuką w Baranowie Sandomierskim

Uczestnicy z naszego ośrodka w dniu 23.08 wzięli udział w cyklicznej imprezie, organizowanej już po raz czwarty w Wakacyjnym Spotkaniu ze Sztuką. Gospodarzem wydarzenia był Środowiskowy Dom Samopomocy w Baranowie Sandomierskim, a uroczystości odbywały się na terenie pobliskiego Zespołu Zamkowo – Parkowego. Program rozpoczęła prezentacja strojów i tańców staropolskich. Oglądaliśmy popisowe wykonanie między innymi oberka, […]

Odwiedziny Kuby

Dzisiaj odwiedził nas Kuba, który systematycznie przychodzi i za każdym razem zaskakuje nowymi utworami zagranymi na akordeonie. Tematem przewodnim dzisiejszego koncertu, była światowa muzyka rozrywkowa lat 20 ubiegłego wieku. Nie zabrakło także nowości i utworów Disco Polo, które nasi uczestnicy bardzo lubią. Swoim występem wzbudził wiele pozytywnych emocji, mogliśmy się zaangażować w wspólny śpiew, a […]

Spacery Nordic Walking

W ramach ćwiczeń staramy się wychodzić przynajmniej raz w tygodniu na spacery metodą Nordic Walking z osobami mocniejszymi jak i słabszymi. Trasy jakie wybieramy trwają od 1 do 1.5 godziny. Korzyści zdrowotne wypływające z chodzenia metodą Nordic Walking: dyscyplina wytrzymałościowa – doskonale spalająca tkankę tłuszczową odciążamy stawy (biodrowe, kolanowe, skokowe) i dolną część kręgosłupa pracuje […]

Wiersze naszej uczestniczki

Chłopski wiersz Z brył twardych kruszonych lemieszem z potu upalnych dni powstają chłopskie wiersze proste jak życie wsi.   Z poszumu łanu zbóż kłosistych z zapachu krzewistych łąk najprawdziwszy, najczystszy wiersz prosi się do rąk.   Wraz z polnym konikiem na miedzy piszemy słowa nut, trzmiel złoty pracę śledzi by nikt nie czynił szkód.   […]

XIX Spartakiada Sportowa Środowiskowych Domów Samopomocy Województwa Podkarpackiego

W tym roku gospodarzem XIX Spartakiady Sportowej Środowiskowych Domów Samopomocy Województwa Podkarpackiego była Gmina Głogów Małopolski. Flagę olimpijską otrzymał ŚDS w Wysokiej Głogowskiej, który był głównym koordynatorem tego sportowego wydarzenia. 24 czerwca podczas sportowych zmagań na stadionie LKS „Głogovia” integrowali się uczestnicy 67 ośrodków, łącznie około 700 osób. Hasłem przewodnim tegorocznej spartakiady były słowa św. […]

III Konkurs filmowy pt. „Kocham kino”

Organizatorem konkursu filmowego był Środowiskowy Dom Samopomocy w Spiach. Celem konkursu było: popularyzacja idei integracji poprzez promowanie i nagradzanie twórczości osób niepełnosprawnych prezentowanie działalności ŚDS zachęcanie uczestników ŚDS do rozwijania zainteresowań filmem Nadesłane prace konkursowe miały mieć formę krótkometrażowego filmu wykorzystującego w dowolny sposób najsłynniejsze sceny filmowe. Mieliśmy sporo frajdy przy kręceniu naszego filmu. Film […]

Dzień Strażaka

Dzisiaj rano wybraliśmy się z całą grupą do Jednostki Ratowniczo – Gaśniczej PSP w Nowej Dębie, gdzie wystawiliśmy dla strażaków przedstawienie słowno-muzyczne, w którym znalazły się wiersze, modlitwy i piosenki związane z tematyką Straży Pożarnej. Na pamiątkę wręczyliśmy pięknie oprawioną „Modlitwę strażaka”, hełm zrobiony na pracowni plastycznej z wikliny papierowej, oraz strażak wyszyty haftem płaskim […]