Jeśli jesteś właścicielem tej strony, możesz wyłączyć reklamę poniżej zmieniając pakiet na PRO lub VIP w panelu naszego hostingu już od 4zł!

IV marsz nordic walking

27 września 2017 r. odbył się w Kolbuszowie IV marsz Środowiskowych Domów Samopomocy. Z naszego Domu wybrało się 6 zawodników (4 kobiety i 2 mężczyzn) i 2 opiekunów, którzy także wzięli udział w marszu. Na godzinę 10:00 zgłosiliśmy się na umówione miejsce, gdzie każdy z zawodników otrzymał przydzielony numerek i dla pokrzepienia zjedliśmy wspólnie śniadanie. […]

XIII Przegląd Artystyczny w Tarnobrzegu

14 września 2017 r. odbył się XIII Przegląd Artystyczny ŚDS-ów województwa podkarpackiego w Tarnobrzeskim Domu Kultury. W tym roku temat przewodni był związany ze szczęściem i pechem. Wyjątkowym wydarzeniem przeglądu był wspólny występ wokalny przygotowany przez uczestników z 10 ŚDS-ów. Uczestnicy naszego ŚDS-u mieli również możliwość występu w tym chórze. Do wspólnego występu przygotowaliśmy się […]

Wizyta Pani Dietetyk

Dzisiaj odwiedziła nas pani dietetyk z AMT Studio Fitness. Mieliśmy okazję zapoznać się ze zdrowymi nawykami żywieniowymi i jak duże znaczenie  dla zdrowia mają codzienne ćwiczenia. Pani dietetyk opowiedziała nam o nowym modelu Piramidy żywieniowej i o zdrowych nawykach żywieniowych. Ruch zapobiega cukrzycy, otyłości, miażdżycy, chorobom narządu ruchu, a także bezsenności, otępieniom, depresjom. Pracujące mięśnie […]